Mein Weg zum Mental Coach und warum ich diese Arbeit so liebe

Schon als Kind habe ich fasziniert zugehört, wenn Menschen von ihrem Leben erzählt haben. Ich liebe es, unterschiedliche Denkweisen und Erfahrungen kennenzulernen, genau das macht den Menschen für mich so spannend.

Früh nahm ich Konflikte wahr. Ich wünschte mir Harmonie, Frieden zwischen den Menschen, die mir begegneten, und dass alle Lebewesen und unsere Natur mit Respekt behandelt werden. Doch war auch ich immer mal wieder selbst diejenige, die Konflikte verschärfte und Dinge sagte oder tat, die nicht mit meinen eigentlichen Werten übereinstimmten. Vielleicht kennst Du das auch?

Motiviert von dem Wunsch nach einem zufriedenen Miteinander und von Natur aus eine einfühlsame, empathische Zuhörerin, begann ich früh, Lebensgeschichten aufzusaugen. Ich wollte verstehen, warum wir Menschen so handeln, wie wir handeln.

Mit der Zeit wurde ich immer häufiger bei Konflikten, Lebenskrisen, bei herausfordernden Entscheidungen um Rat gefragt. Ich stellte fest, dass ich eine natürliche Fähigkeit habe, anderen Menschen zu helfen, ihre eigenen Lösungen zu finden. Es macht mich glücklich, wenn ich in erleichterte, lächelnde Gesichter blicke.

Ich glaube fest daran: Wer sich selbst besser versteht, kann nicht nur seine Herausforderungen leichter meistern, sondern auch tiefere Verbindungen mit anderen Menschen aufbauen.

Mein eigener Weg war nicht immer einfach. Höhen und Tiefen haben mich geprägt, mich so einige Male extrem viel Kraft gekostet und mich gleichzeitig stärker werden lassen.

Doch genau diese Erfahrungen, zusammen mit den unzähligen inspirierenden Begegnungen, meiner

beruflichen Laufbahn, meinen unterschiedlichen kreativen Tätigkeiten und meinen vielen Weiterbildungen haben mich zu der Person gemacht, die ich heute bin.

Die Geschichten anderer haben mir in meinen eigenen Krisen geholfen. Ich habe gelernt, Situationen aus neuen Blickwinkeln zu betrachten, meine Wahrnehmung zu verändern und leichter Entscheidungen zu treffen. Meine Resilienz – also meine innere Widerstandskraft – wuchs mit jeder Herausforderung.

Wir alle sind individuell und somit hat auch jeder seine eigene Gedankenwelt, seinen eigenen Weg, der sich richtig anfühlt. 

Veränderung beginnt manchmal leise, manchmal mit einem bewussten Entschluss und manchmal mit einem lauten Knall von außen.

Kennst Du das Gefühl, festzustecken? Wenn sich Deine Gedanken endlos im Kreis drehen und Du nicht weißt, wo Du anfangen sollst?

Glaub mir, das kennen viele. Auch ich steckte in solchen Momenten fest. Und genau deshalb weiß ich: Oft braucht es nur einen Perspektivwechsel oder einen kleinen Impuls von außen, um wieder klar zu sehen, um innerlich zur Ruhe zu kommen und zu spüren, wie es leichter wird.

Doch egal, wo Du gerade stehst: Der erste Schritt ist der wichtigste und der heißt häufig Mut. Denn wenn wir uns in Bewegung setzen, wird alles leichter.

Seit 2016 begleite ich Menschen auf diesem bedeutungsvollen Weg. Nicht mit vorgefertigten Lösungen, sondern mit inspirierenden Fragen, die neue Türen öffnen. Mit kreativen Bildern, die Unbewusstes sichtbar machen. Denn die Antworten sind oft schon da. Manchmal braucht es nur eine kreative Herangehensweise, um sie zu erkennen.

Viele berichten mir, dass es sich plötzlich anfühlt, als würde ein innerer Schalter umgelegt. Gedanken ordnen sich, ein Gefühl von Ruhe und Leichtigkeit tritt ein. Und genau das ist der Kern meiner Arbeit: Menschen in ihre eigene Klarheit zu begleiten, damit sie selbstbewusst und vertrauensvoll nach vorne blicken können.

• Mentaltraining & Meditation - für mehr Fokus und innere Stärke,
• verschiedene Coaching-Methoden & psychologische Beratung - für Klarheit und Perspektivwechsel,
• Hypnose & Achtsamkeit & Entspannungstechniken - für tiefgehende Veränderung,
• Ganzheitliches Gesundheitscoaching - für Wohlbefinden auf allen Ebenen

• Gezielte, inspirierende und tiefgehende Fragen - die Gedanken in Bewegung bringen
• Coaching Unterlagen - die helfen, die eigenen Gedanken und Gefühle besser zu verstehen
• Impulse aus und für den Alltag - die inspirieren und neue Möglichkeiten anzeigen
• Arbeit mit inneren Bildern & Symbolen - die unbewusste Lösungen sichtbar machen
• Visuelles Tafelbild - das aus Deinen eigenen Gedanken entsteht
• Individuelle Hausaufgaben - um Erkenntnisse nachhaltig im Alltag zu integrieren 

Jeder Mensch ist einzigartig und deshalb gibt es bei mir keine Standardlösungen. Wir finden gemeinsam heraus, was Du brauchst und welche Methoden sich für Dich am besten eignen, anfühlen und nachhaltig wirken. Ich stehe Dir bei!

Möchtest Du raus aus Deinem Chaos, aus Deinem Gedankenkarussell und rein in mehr Klarheit und Leichtigkeit?

Lass uns in einem kostenlosen Info-Gespräch herausfinden, wie ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, stell mir gerne Deine Fragen.

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!

Herzliche Grüße

Barbara

• Zertifikat Mentaltrainerin (www.akademie-gesundes-leben.de)
  
• Zertifikat Psychologische Beraterin/Personal Coach (www.sgd.de); (https://drmigge.de)
• Zertifikat Gesundheitsberaterin (IHK) - ganzheitliche Gesundheit (www.akademie-gesundes-leben.de)
  
• Zertifikat BrainFit-Trainerin (www.ahab-akademie.de)
• Zertifikat Kursleiterin Meditation (www.akademie-gesundes-leben.de)
• Aktives Mitglied FloZe Harmony (https://flozeharmony.jimdofree.com)
  
• 4 Zertifikate - Theaterworkshop/Schaupieltraining, Dozent: Roland Busch (www.vhs-rheine.de)
  
• Lehrgang - Grundlagenkurs Schauspiel, Dozentin: Sonja Wassermann (www.sonja-wassermann.de)
  
• Musical Aida - Schauspiel/Gesang (Musikschule "Music-Art")
  
• Musical Heiße Ecke - Schauspiel/Gesang (https://freilichtspiele-badbentheim.de)
  
• Kinofilm 8cht (Organisation/Set-Assistentin/Klappe) (http://8cht-derfilm.de)
  
• Mitglied Deutscher Fachverband Coaching (www.dfc-verband.de)
• Mitglied Trainertreffen Deutschland (www.trainertreffen.de)
• Ausbildereignung (https://www.ihk.de/osnabrueck)
• Ausgebildete Bürokauffrau IHK seit 1993 (Erfahrung in vielen kaufmännischen Bereichen und Branchen)
• uvm.