Von Freitag bis Montag war ich an der Nordsee in Neuharlingersiel und auf Spiekeroog.

• Bewegung,
• Achtsamkeit und
• Entspannung.

... tauchten immer mehr Menschen auf dem Deich auf. Sie saßen auf den Bänken, auf dem Deichrasen oder blieben fasziniert mit dem Blick in Richtung Meer stehen. Manche allein, manche eng umschlungen mit ihrem Partner. Alle sahen achtsam dem Sonnenuntergang zu und sahen sehr glücklich dabei aus.

Einige schwiegen weiter, als die Sonne hinter der Insel am Horizont verschwand und hatten ein Lächeln im Gesicht. Andere begannen ein Gespräch über das, was sie gerade erlebt und gefühlt hatten.

Alle waren komplett in dem Moment gewesen und fühlten sich gut dabei, was die Körpersprache zeigte. Sie nahmen sich Zeit für sich und einen Moment des Glücks.

Hast Du schon mal der Sonne beim Untergang zugeschaut? Hat es Dir gute Gefühle bereitet?

Die Natur kann uns so wunderbare Momente schenken.

Du musst dafür nicht ans Meer fahren. Die Sonne kannst Du jeden Morgen beim Aufgang und jeden Abend beim Untergang achtsam beobachten. Nehme die vielen verschiedenen bunten Formen und Farben, die sich immer wieder ändern, wahr und genieße DEINEN Moment im Hier und Jetzt.

Das Bild habe ich, wie Du sehen kannst, nicht vom Deich aus gemacht, sondern aus meinem Hotelzimmerfenster.

Egal wo Du Dich aufhältst, wenn der Himmel sich in seinen bunten Farben zeigt. Atme tief ein und aus. Lass alles ziehen, was sich in Deinem Kopf herumtummelt und genieße.

Ich bin den Beiden sehr dankbar, dass sie sich direkt unter die Sonne gestellt haben und ich diesen Moment festhalten durfte. So kann ich mir das Gefühl, was ich in diesem Moment empfunden habe, immer wieder hervorholen, indem ich das Bild betrachte. Ein Erinnerungsfoto, was wirkt wie ein Gemälde.

Im Gespräch kannst Du Dir ein persönliches Bild über meine Arbeit und mich als Mensch machen, um für Dich herauszufinden und zu entscheiden, ob die Art der Zusammenarbeit zu Dir passt.

Du willst raus aus Kummer, Stress und inneren Konflikten?

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