Impulse & Infos

Wenn Du momentan in einem Misthaufen feststeckt und Du daran etwas ändern willst, können folgende Strategien vielleicht hilfreich für Dich sein, damit es sich wieder freier um Dich herum anfühlt.

Wie bewertest Du Dich, sobald das Selbstwertgefühl sich vorübergehend verabschiedet? Machst Du Dich kleiner als Du wirklich bist? Wie bewertest Du Dich und Situationen, in denen Dein Selbstwertgefühl Dir wunderschöne Gefühle beschert? Wie verhältst Du Dich?

Zuhören mit dem 4-Ohren-Modell nach Friedemann Schulz von Thun. Eine Übung zur Selbstreflexion und persönlichen Stärkung der eigenen Kommunikationsfähigkeit.

Wie oft nimmst Du Dir Zeit für entspannte, achtsame Momente. Momente, die Dir Kraft spenden können?

Kennst Du BrainFit-Training? Es fördert das komplexe Zusammenspiel Deiner linken und rechten Gehirnhälfte, bringt neuen Schwung in Deinen Geist, fördert Deine Kreativität und neue Ideen können entstehen.

Coaching unterstützt dabei die eigenen Ziele zu definieren, diese anzugehen und auch zu erreichen.